Verhütungsmethoden Temperaturmethode Informationen zu den verschiedenen Möglichkeiten der Verhütung Eine andere Möglichkeit der Verhütung ist die Temperaturmethode, bei der die Körpertemperatur der Frau gemessen wird. Das Gelbkörperhormon lässt die Temperatur nach dem Eisprung ansteigen. War die Temperatur sechs Tage lang niedrig und nun drei Tage höher (mindestens 0,2 Grad), ist man unfruchtbar bis zum Beginn der Monatsblutung. Das morgendliche Messen im Bett muss zur Routine werden. Auch diese Methode erfordert Disziplin, einen geregelten Lebensrhythmus und die Verwendung anderer Verhütungsmethoden an den fruchtbaren Tagen. Es entstehen nur Kosten für das Thermometer und es gibt natürlich keine Nebenwirkungen. Geeignet ist die Kalendermethode auch bei Kinderwunsch. Sie hat einen Pearl-Index von 3, das heißt 3 Frauen im Jahr werden schwanger.